インストラクター紹介

保科恵（ほしなめぐみ）

【役割】

・Mt.Fujiチームプロダクトリーダー

・YOGADAYS Ayuresort運営

・ヨガセラピスト協会ヨガセラピスト養成講座講師

【資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200保持

・ヨガセラピスト（ヨガセラピー、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ、産前産後）

ヨガをセラピーとして捉え、ヨガは自分の心の整理として、日々傍にあり、私を照らしてくれています。

日常過ごしているだけでも、身体も心も曇るようなことによく出会い、最近では、介護職に従事することで、加齢とともに変化していく身体、心とどう向き合うか、死と隣り合わせの現場で、よく感じるようになりました。

ヨガに魅力を感じ始めている皆様に、自分自身を大切にできるツールとして、ヨガを知ってほしいと感じています。

今回のイベントでは、『だから、気持ちいいんだ』と、本能的に感じていただけるヨガを、お届け致します。

このイベントをきっかけに、たくさんの方が、自分の人生を、生き生きと楽しめるスタートになるよう、祈っています。

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https://www.instagram.com/yogadays_megumi/

Shino

YOGADAYS Ayuresort ヨガセラピスト

【資格】

・ヨガセラピスト（ヨガセラピー、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ）

・ジョイントアナトミーヨガ・セルフ整体ヨガ

・ASANAMANDARAYOGA TTC

​

初めて禅堂に足を踏み入れた時。

時が止まったような静けさ。

凜とした空気感。

目の前には全てを受け止めてくれるような

壮大で神々しい富士山。

​

そんなステキな空間でみなさんと

一緒にヨガをできる事に感謝。

一緒にステキな時間をもてる事を

楽しみにしております。

●インスタグラム

https://www.instagram.com/shinotakiguchi/

さくら

SUN YOGA 運営

【資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

・一般社団法人日本メンズヨガ協会MYT200

・姿勢改善アドバイザー

生活に追われながらただ日々をこなしていた自分に、心身のゆとりに繋げてくれたのがヨガでした。

性別も年齢も関係なく、一人ひとりが違うように、ヨガはそれぞれのカタチで自分に寄り添ってくれるものです。

このクラスを通して自分と向き合い、身体だけではなく心も満たされていく充実感の素晴らしさ、そして楽しさを一緒に体感して頂けたら嬉しいです。

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https://www.instagram.com/sakura_yo_g/

SACHIKO

【役割】

・Mt.Fujiチームプロダクトマネージャー

・ニュートラルヨガスタジオ運営

・ヨガインストラクター育成講師

【資格】

・インサイドフロー正式指導者

・JUNIORティーチャー

・INSIDE YOGA

私は、クラスを通して『自分の可能性を信じること』を伝えていきたいと思っています。

年齢や性別、環境のせいにして、自分の限界を決めてしまってはいませんか？

体の可能性を知り、広げることで、人生の可能性の深みや広がりを感じてもらえたらうれしいです。

●インスタグラム

https://www.instagram.com/sachiko_nishina_neutral/

miwa

ニュートラルヨガスタジオ　インストラクター

【資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

・国際ウェルネス協会認定シニアヨガ指導資格

このクラスを通して他の誰かではなく、

「自分に寄り添う」時間を

大切にしていただきます。

​

あなたが一番あなたらしく輝けるように。

​

自分だけの時間を大切に

ご一緒に過ごしましょう🙏

●インスタグラム

https://www.instagram.com/miwa.oh/

SHIORI

ニュートラルヨガスタジオ　インストラクター

【資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

・The Yoga Room Judy Krupp主宰

ヨガセラピー 指導者養成講座ベーシック 修了

・introduction to Vedaオンラインヨガ哲学講座受講

わたしがヨガを伝える上で

今、一番大切にしていることは

「自分自身を丁寧に見る」ということ。

それが一番、自分も周りも幸せになる方法だからです。

そうは言っても難しい。

だから、“ヨガ”が寄り添ってくれると思っています。

現在は、幅広い年代の方々とヨガの時間を共にし、身体のケアのみならず、メンタル面までサポートさせていただいています。

人は、大なり小なり悩みがあって

笑顔の裏にはさまざまな事情を抱えています。

それでも、日々選択をし続け

自分の足で歩いていかなければなりません。

誰かが用意してくれた道をなぞるのは簡単だけど、いつでもあなたの選んだ道が正解だと氣付いてほしい。

自分の中に、確かな音（本音や意志）があって、それを聞き逃さない強さを持ってほしい。

そんな思いで、今回のクラスが出来上がりました。

皆さんだけの音を思い出していきましょう。

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https://www.instagram.com/bookmark3721/

市川香織（いちかわかおり）

Meguri "yoga&thai relaxation"運営

【資格】

・全米ヨガアライアンス RYT200修了

・ヨガプロフェッショナルインストラクター

・背骨メンテナンスヨガ

私がヨガを伝え続けている理由は、

「今を生きることの大切さ」「呼吸の導くままに生きる楽しさ」

それを、みなさんと分かち合いたいからです。

ヨガに出会った当初、私は「呼吸」という存在に改めて気づかされました。

そこから、自分の身体を感じ、自分という存在にもう一度出会うような体験をしました。

その感動は、今でも私の中で大切な原点になっています。

ヨガの実践において「内観」はとても大切ですが、あえて難しい言葉で表現しなくても、

まずは「今、自分がどんな呼吸をしているのか」を感じること。

それだけでも、十分な入り口になると感じています。

深い呼吸は、私たちの内側の空間を広げ、

心にも身体にも、新しい可能性をもたらしてくれます。

そして私が日々唱えている「マントラ」も、

呼吸を深め、内側を整えるための大切なツールです。

音の響き、振動（バイブレーション）によって、

散漫になりがちな心や思考が、ふっと一つにまとまる感覚。

それは、何より私自身が実感しているものです。

今回のクラスでは、そんな「呼吸」「音」「感覚」を、言葉ではなく、体験としてみなさんとシェアできたらと思っています。

●インスタグラム

https://www.instagram.com/kaoli_yoga/