解き放つように動く先に、見えるもの

このクラスのテーマは、

「ちょっとだけ、自分の殻をやぶってみること」

気づけば身につけていた

“こうでなきゃいけない”

っていう感覚や、無意識のブレーキ。

そんなものを、そっと脇に置いて、

のびのびと動いてみませんか？

初心者の方も、ヨガ経験者の方も大歓迎！

この夏、

「自分らしく動き出す」ためのきっかけを、

心地よく、そして楽しく、つくっていきましょう。

クラスでは、流れるように身体を動かす

“フロースタイル”の心地よさを、

わかりやすくガイドします。

そして音楽とともに、

身体を解き放つように動いていく時間では、

いつもの自分を少しだけ飛び越えて、

内側から自然と湧き上がる

“ごきげん”を味わえるはず！

たくさん動いたあとには、

言葉では表せないような、

深いリセット感と軽やかさが、

きっとあなたの中に残ってくれるでしょう。

「しあわせになるヨガ」で、

この夏の新しい一歩を！

禅堂でお待ちしています。